30 Minute Exercise for Seniors, Elderly, & Older People - HASfit - Free Full Length Workout Videos and Fitness Programs
hasfit.com
30 Minute Exercise for Seniors, Elderly, & Older People - HASfit - Free Full Length Workout Videos and Fitness Programs
Low Impact Difficulty Exercising isn’t just about toning muscles and losing fat. It’s also about improving the functional elements that we use every day like balance, strength, endurance, stability, and flexibility. Use this active aging routine to enhance your ADL’s (activities of daily living) and watch how little things you do every ...
2018年11月26日
Daily Exercise Routine
8 Minute Full Body Stretching Routine For Women *ALL STANDING*
8:31
8 Minute Full Body Stretching Routine For Women *ALL STANDING*
YouTubefabulous50s
已浏览 150.1万 次2020年11月6日
The Daily 10 Minute Mobility Routine [FULL BODY RELEASE]
11:06
The Daily 10 Minute Mobility Routine [FULL BODY RELEASE]
YouTubeSquat University
已浏览 181.3万 次2021年3月11日
Easy 10-Minute Morning Exercise Routine for Beginners at Home
11:42
Easy 10-Minute Morning Exercise Routine for Beginners at Home
YouTubeWorkout With Madison
已浏览 328.9万 次2023年3月17日
热门视频
20/20/20- The Ultimate Workout
20/20/20- The Ultimate Workout
YouTubeHilton Head Health
已浏览 1万 次2013年4月12日
20 Minute Walking and Jogging Workout for Weight Loss/ Fat Blasting Cardio
20 Minute Walking and Jogging Workout for Weight Loss/ Fat Blasting Cardio
YouTubeBrian Syuki
已浏览 2.6万 次2020年10月17日
The Daily Dozen Workout - Vintage 1920s Exercise Routine
21:48
The Daily Dozen Workout - Vintage 1920s Exercise Routine
YouTubeRadium American
已浏览 8186 次2022年9月11日
Daily Yoga Practice
Yoga for Beginners: The Ultimate Guide to Starting Your Practice
Yoga for Beginners: The Ultimate Guide to Starting Your Practice
yogajournal.com
2024年1月4日
22 Minute Full Body Gentle Yoga Practice for Beginners and Athletes
22:23
22 Minute Full Body Gentle Yoga Practice for Beginners and Athletes
YouTubeBreathe and Flow
已浏览 282.3万 次2022年7月21日
Kundalini Kriya For Beginners: Morning Kundalini Yoga Practice
13:50
Kundalini Kriya For Beginners: Morning Kundalini Yoga Practice
YouTubeBrettLarkinYoga
已浏览 11.2万 次2020年1月1日
20/20/20- The Ultimate Workout
20/20/20- The Ultimate Workout
已浏览 1万 次2013年4月12日
YouTubeHilton Head Health
20 Minute Walking and Jogging Workout for Weight Loss/ Fat Blasting Cardio
20 Minute Walking and Jogging Workout for Weight Loss/ Fat Blas…
已浏览 2.6万 次2020年10月17日
YouTubeBrian Syuki
The Daily Dozen Workout - Vintage 1920s Exercise Routine
21:48
The Daily Dozen Workout - Vintage 1920s Exercise Routine
已浏览 8186 次2022年9月11日
YouTubeRadium American
10 Minute CARDIO BLAST | At Home Workouts
10:58
10 Minute CARDIO BLAST | At Home Workouts
已浏览 1138.6万 次2020年5月11日
YouTubeWalk at Home
30 Minute Workout | At Home Workouts
37:38
30 Minute Workout | At Home Workouts
已浏览 1679.1万 次2020年7月13日
YouTubeWalk at Home
20-Minute Dance Cardio & Sculpting Workout
22:51
20-Minute Dance Cardio & Sculpting Workout
已浏览 234.6万 次2020年1月19日
YouTubePS Fit
10 Minute Daily VOCAL WORKOUT! Vocal Exercise (subtitles)
10:17
10 Minute Daily VOCAL WORKOUT! Vocal Exercise (subtitles)
已浏览 2841.3万 次2020年8月12日
YouTubeCheryl Porter Vocal Coach
14:33
Diabetes Exercises At Home Workout: To Help Control Diabete…
已浏览 540.8万 次2019年9月2日
YouTubeCaroline Jordan
20:12
Qigong Full 20-Minute Daily Routine
已浏览 930.7万 次2018年1月7日
YouTubeEight Pieces
18:31
20 Minute Daily Routine Integral Taichi Qigong ( Full Version)( Silent)
已浏览 10.9万 次2020年5月31日
YouTubeQigong Meditation
20:26
20 MINUTE FULL BODY WORKOUT (NO EQUIPMENT)
已浏览 499.9万 次2020年11月4日
YouTubeMilestone Strength
32:17
30-Minute No-Equipment Cardio & HIIT Workout
已浏览 1369.4万 次2019年3月10日
YouTubePS Fit
29:50
30 MINUTE WALKING WORKOUT | For Seniors and Beginners
已浏览 93.5万 次2021年1月19日
YouTubeyes2next
23:16
UNWIND 20 Min Full Body Stretch Routine | Caroline Girvan
已浏览 540.1万 次2021年1月15日
YouTubeCaroline Girvan
10:06
10-minute Workout for Older Adults
已浏览 43.3万 次2016年12月14日
YouTubeNational Institute on Aging
21:55
20 MIN FULL BODY WORKOUT - Beginner Version // No Equipment …
已浏览 6385万 次2019年9月1日
YouTubePamela Reif
19:31
15 minute Walking Workout for Seniors, Beginners
已浏览 117.3万 次2021年6月22日
YouTubeyes2next
21:49
20 Minute Seated Power Workout For Seniors & Beginners
已浏览 18.6万 次2020年4月6日
YouTubeChair Fit Camp
19:20
20 Minute Qigong Daily Routine for Stretching and Flexibility
已浏览 80.2万 次2020年12月12日
YouTubeQigong Meditation
10:45
Full Body Home Workout For Seniors | 10 Minutes | The Body C…
已浏览 256.9万 次2020年4月26日
YouTubeThe Body Coach TV by Joe Wicks
29:51
Day 1 | 30 Minute at Home Strength Workout | Clutch Life: Ashley Con…
已浏览 1997.5万 次2015年7月21日
YouTubeBodybuilding.com
21:52
FLEXIBILITY STRETCH FOR BEGINNERS | 21 Day Challenge (D…
已浏览 376.3万 次2021年1月15日
YouTubeDaniela Suarez
10:37
CARDIO WORKOUT FOR BEGINNERS From Home In 10 Min…
已浏览 656.6万 次2021年4月22日
YouTubeHealthifyMe
10:55
10 MINUTE FAT BURNING MORNING ROUTINE | Do this every day | Ro…
已浏览 3989.6万 次2020年7月3日
YouTubeRowan Row
16:12
15 Minute FAT BURNING Indoor Walking Workout *Full Body*
已浏览 332.5万 次2020年4月3日
YouTubefabulous50s
24:58
20 Minute Full Body Strength Workout (No Equipment/No Repeat)
已浏览 282.9万 次2021年4月5日
YouTubeJuice & Toya
20:40
Best 20 Minute Beginners Workout - Full Body Dance Cardio | Funky Fit
已浏览 13.9万 次2019年12月16日
YouTubeFunky Moves
22:47
20-Minute Workout: The BEST Full Body Workout (Strength Training …
已浏览 32.5万 次2020年3月10日
YouTubenourishmovelove
22:40
20-minute Indoor Walking Workout for Seniors, Beginner Exercisers
已浏览 268.7万 次2020年10月5日
YouTubeyes2next
观看更多视频
静态缩略图占位符